Orari corsi - Test » Fitness Formula S.S.D. a R.L.

100 ORE DI CORSI A SETTIMANA

ORARI & ATTIVITÀ

AIUTI E CONTR PUB 2021

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Tutte le attività
Benessere e posturale (Bassa intensità)
Tono e dimagrimento (Media intensità)
Performance agonistica (Alta intensità)
Corso speciale

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
08.00	PANCAFIT * 08.30 09.20 Sala F3^ PANCAFIT * 09.20 10.20 Sala F3 ^ SOFT GYM 09.30 10.30 Sala F1 ^ PANCAFIT * 10.10 11.10 Sala F3 ^ TBW Sala F1 ^^ 10.30 11.30
09.00		YOGA 09.30 10.30 Sala F2 ^^ POSTURALE 10.00 11.00 Sala F3^ SCHIENA LIBERA 10.00 11.00 Sala F1 ^	ZUMBA GOLD 09.30 10.30 Sala F1^^ FIT PILATES Sala F2^^ 10.00 11.00 STRONG 10.30 11.30 Sala F2 ^^	PANCAFIT * 09.20 10.20 Sala F3 ^ YOGA 09.30 10.30 Sala F2^^ TBW Sala F1 ^^ 10.00 11.00 PANCAFIT * 10.10 11.10 Sala F3 ^ PANCAFIT * 11.00 12.00 Sala F3^ SOFT GYM Sala F1 ^^ 11.00 12.00
10.00					FIT PILATES 10.00 11.00 Sala F2 ^^ POSTURALE 10.00 11.00 Sala F3^ SCHIENA LIBERA 10.00 11.00 Sala F2 ^
11.00		ZUMBA 11.00 12.00 Sala F1 ^^			ZUMBA Sala F1 ^^ 11.00 12.00
12.00			PANCAFIT * 12.30 13.20 Sala F3^ TBW Sala F1 ^^ 13.00 14.00 PANCAFIT * 13.30 14.30 Sala F3 ^
13.00	TBW 13.00 14.00 Sala F1 ^^	SCHIENA LIBERA 13.00 14.00 Sala F2 ^		STRONG Sala F1^^ 13.00 14.00	TBW Sala F1 ^^ 13.00 14.00
14.00		TBW 14.15 15.15 Sala F1 ^^			ZUMBA 14.15 15.15 Sala F1 ^^
15.00		TBW 14.15 15.15 Sala F1 ^^			ZUMBA 14.15 15.15 Sala F1 ^^
16.00	ZUMBA 16.30 17.30 Sala F1 ^^ SCHIENA LIBERA 17.00 18.00 Sala F2 ^ DANZA 17.30 18.30 Sala F1 FIT PILATES 18.00 19.00 Sala F1 ^^ ZUMBA Sala F2 ^^ 18.30 19.30 TBW 19.00 20.00 Sala F1 ^^ TBW 19.30 20.30 Sala F2^^	GINNASTICA ARTISTICA 16.30 17.30 Sala F1 S TBW Sala F2 ^^ 17.00 18.00 GINNASTICA ARTISTICA 17.30 18.30 Sala F1 PANCAFIT * 18.00 19.00 Sala F3 ^ SCHIENA LIBERA 18.30 19.30 Sala F1 ^ PANCAFIT * 18.50 19.50 Sala F3 ^ ZUMBA 19.00 20.00 Sala F2 ^^ TBW Sala F1 ^^ 19.30 20.30 YOGA Sala F2^^ 20.15 21.15	FIT PILATES 16.30 17.30 Sala F1 ^ HIP HOP 17.00 18.00 Sala F2 TBW Sala F1^^^ 17.30 18.30 TBW Sala F1 ^^ 18.30 19.30 FUNZIONALE 19.30 20.30 Sala F1 ^^^ SCHIENA LIBERA 20.00 21.00 Sala F2 ^
17.00				TBW 17.00 18.00 Sala F1^^ DANZA 17.30 18.30 Sala F2 ZUMBA 18.00 19.00 Sala F2 ^^ SCHIENA LIBERA 18.30 19.30 Sala F1 ^ STRONG 19.00 20.00 Sala F2 ^^ TBW Sala F1^^ 19.30 20.30 YOGA Sala F2^^ 20.30 21.30	PANCAFIT * 17.00 17.50 Sala F3^
18.00					HIP HOP 18.00 19.00 Sala F2 PANCAFIT * 18.00 19.00 Sala F3 ^ FIT PILATES Sala F1 ^^ 18.30 19.30 HIP HOP 19.00 20.00 Sala F2 TBW Sala F1 ^^ 19.30 20.30 HIP HOP 20.00 21.00 Sala F2
19.00
20.00
21.00

Lunedì

PANCAFIT * Sala F3^
08.30 - 09.20
PANCAFIT * Sala F3 ^
09.20 - 10.20
SOFT GYM Sala F1 ^
09.30 - 10.30
PANCAFIT * Sala F3 ^
10.10 - 11.10
TBW
10.30 - 11.30
TBW Sala F1 ^^
13.00 - 14.00
ZUMBA Sala F1 ^^
16.30 - 17.30
SCHIENA LIBERA Sala F2 ^
17.00 - 18.00
DANZA Sala F1
17.30 - 18.30
FIT PILATES Sala F1 ^^
18.00 - 19.00
ZUMBA
18.30 - 19.30
TBW Sala F1 ^^
19.00 - 20.00
TBW Sala F2^^
19.30 - 20.30

Martedì

YOGA Sala F2 ^^
09.30 - 10.30
POSTURALE Sala F3^
10.00 - 11.00
SCHIENA LIBERA Sala F1 ^
10.00 - 11.00
ZUMBA Sala F1 ^^
11.00 - 12.00
SCHIENA LIBERA Sala F2 ^
13.00 - 14.00
TBW Sala F1 ^^
14.15 - 15.15
GINNASTICA ARTISTICA Sala F1 S
16.30 - 17.30
TBW
17.00 - 18.00
GINNASTICA ARTISTICA Sala F1
17.30 - 18.30
PANCAFIT * Sala F3 ^
18.00 - 19.00
SCHIENA LIBERA Sala F1 ^
18.30 - 19.30
PANCAFIT * Sala F3 ^
18.50 - 19.50
ZUMBA Sala F2 ^^
19.00 - 20.00
TBW
19.30 - 20.30
YOGA
20.15 - 21.15

Mercoledì

ZUMBA GOLD Sala F1^^
09.30 - 10.30
FIT PILATES
10.00 - 11.00
STRONG Sala F2 ^^
10.30 - 11.30
PANCAFIT * Sala F3^
12.30 - 13.20
TBW
13.00 - 14.00
PANCAFIT * Sala F3 ^
13.30 - 14.30
FIT PILATES Sala F1 ^
16.30 - 17.30
HIP HOP Sala F2
17.00 - 18.00
TBW
17.30 - 18.30
TBW
18.30 - 19.30
FUNZIONALE Sala F1 ^^^
19.30 - 20.30
SCHIENA LIBERA Sala F2 ^
20.00 - 21.00

Giovedì

PANCAFIT * Sala F3 ^
09.20 - 10.20
YOGA Sala F2^^
09.30 - 10.30
TBW
10.00 - 11.00
PANCAFIT * Sala F3 ^
10.10 - 11.10
PANCAFIT * Sala F3^
11.00 - 12.00
SOFT GYM
11.00 - 12.00
STRONG
13.00 - 14.00
TBW Sala F1^^
17.00 - 18.00
DANZA Sala F2
17.30 - 18.30
ZUMBA Sala F2 ^^
18.00 - 19.00
SCHIENA LIBERA Sala F1 ^
18.30 - 19.30
STRONG Sala F2 ^^
19.00 - 20.00
TBW
19.30 - 20.30
YOGA
20.30 - 21.30

Venerdì

FIT PILATES Sala F2 ^^
10.00 - 11.00
POSTURALE Sala F3^
10.00 - 11.00
SCHIENA LIBERA Sala F2 ^
10.00 - 11.00
ZUMBA
11.00 - 12.00
TBW
13.00 - 14.00
ZUMBA Sala F1 ^^
14.15 - 15.15
PANCAFIT * Sala F3^
17.00 - 17.50
HIP HOP Sala F2
18.00 - 19.00
PANCAFIT * Sala F3 ^
18.00 - 19.00
FIT PILATES
18.30 - 19.30
HIP HOP Sala F2
19.00 - 20.00
TBW
19.30 - 20.30
HIP HOP Sala F2
20.00 - 21.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
08.00	PANCAFIT * 08.30 09.20 Sala F3^ PANCAFIT * 09.20 10.20 Sala F3 ^ PANCAFIT * 10.10 11.10 Sala F3 ^
09.00		YOGA 09.30 10.30 Sala F2 ^^ POSTURALE 10.00 11.00 Sala F3^ SCHIENA LIBERA 10.00 11.00 Sala F1 ^		PANCAFIT * 09.20 10.20 Sala F3 ^ YOGA 09.30 10.30 Sala F2^^ PANCAFIT * 10.10 11.10 Sala F3 ^ PANCAFIT * 11.00 12.00 Sala F3^
10.00			FIT PILATES Sala F2^^ 10.00 11.00		FIT PILATES 10.00 11.00 Sala F2 ^^ POSTURALE 10.00 11.00 Sala F3^ SCHIENA LIBERA 10.00 11.00 Sala F2 ^
11.00
12.00			PANCAFIT * 12.30 13.20 Sala F3^ PANCAFIT * 13.30 14.30 Sala F3 ^
13.00		SCHIENA LIBERA 13.00 14.00 Sala F2 ^
14.00
15.00
16.00			FIT PILATES 16.30 17.30 Sala F1 ^
17.00	SCHIENA LIBERA 17.00 18.00 Sala F2 ^		FIT PILATES 16.30 17.30 Sala F1 ^		PANCAFIT * 17.00 17.50 Sala F3^
18.00	FIT PILATES 18.00 19.00 Sala F1 ^^	PANCAFIT * 18.00 19.00 Sala F3 ^ SCHIENA LIBERA 18.30 19.30 Sala F1 ^ PANCAFIT * 18.50 19.50 Sala F3 ^		SCHIENA LIBERA 18.30 19.30 Sala F1 ^	PANCAFIT * 18.00 19.00 Sala F3 ^ FIT PILATES Sala F1 ^^ 18.30 19.30
19.00				SCHIENA LIBERA 18.30 19.30 Sala F1 ^
20.00		YOGA Sala F2^^ 20.15 21.15	SCHIENA LIBERA 20.00 21.00 Sala F2 ^	YOGA Sala F2^^ 20.30 21.30
21.00		YOGA Sala F2^^ 20.15 21.15		YOGA Sala F2^^ 20.30 21.30

Lunedì

PANCAFIT * Sala F3^
08.30 - 09.20
PANCAFIT * Sala F3 ^
09.20 - 10.20
PANCAFIT * Sala F3 ^
10.10 - 11.10
SCHIENA LIBERA Sala F2 ^
17.00 - 18.00
FIT PILATES Sala F1 ^^
18.00 - 19.00

Martedì

YOGA Sala F2 ^^
09.30 - 10.30
POSTURALE Sala F3^
10.00 - 11.00
SCHIENA LIBERA Sala F1 ^
10.00 - 11.00
SCHIENA LIBERA Sala F2 ^
13.00 - 14.00
PANCAFIT * Sala F3 ^
18.00 - 19.00
SCHIENA LIBERA Sala F1 ^
18.30 - 19.30
PANCAFIT * Sala F3 ^
18.50 - 19.50
YOGA
20.15 - 21.15

Mercoledì

FIT PILATES
10.00 - 11.00
PANCAFIT * Sala F3^
12.30 - 13.20
PANCAFIT * Sala F3 ^
13.30 - 14.30
FIT PILATES Sala F1 ^
16.30 - 17.30
SCHIENA LIBERA Sala F2 ^
20.00 - 21.00

Giovedì

PANCAFIT * Sala F3 ^
09.20 - 10.20
YOGA Sala F2^^
09.30 - 10.30
PANCAFIT * Sala F3 ^
10.10 - 11.10
PANCAFIT * Sala F3^
11.00 - 12.00
SCHIENA LIBERA Sala F1 ^
18.30 - 19.30
YOGA
20.30 - 21.30

Venerdì

FIT PILATES Sala F2 ^^
10.00 - 11.00
POSTURALE Sala F3^
10.00 - 11.00
SCHIENA LIBERA Sala F2 ^
10.00 - 11.00
PANCAFIT * Sala F3^
17.00 - 17.50
PANCAFIT * Sala F3 ^
18.00 - 19.00
FIT PILATES
18.30 - 19.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
09.00	SOFT GYM 09.30 10.30 Sala F1 ^ TBW Sala F1 ^^ 10.30 11.30		ZUMBA GOLD 09.30 10.30 Sala F1^^
10.00			ZUMBA GOLD 09.30 10.30 Sala F1^^	TBW Sala F1 ^^ 10.00 11.00
11.00		ZUMBA 11.00 12.00 Sala F1 ^^		SOFT GYM Sala F1 ^^ 11.00 12.00	ZUMBA Sala F1 ^^ 11.00 12.00
12.00
13.00	TBW 13.00 14.00 Sala F1 ^^		TBW Sala F1 ^^ 13.00 14.00		TBW Sala F1 ^^ 13.00 14.00
14.00		TBW 14.15 15.15 Sala F1 ^^			ZUMBA 14.15 15.15 Sala F1 ^^
15.00		TBW 14.15 15.15 Sala F1 ^^			ZUMBA 14.15 15.15 Sala F1 ^^
16.00	ZUMBA 16.30 17.30 Sala F1 ^^
17.00	ZUMBA 16.30 17.30 Sala F1 ^^	TBW Sala F2 ^^ 17.00 18.00	TBW Sala F1^^^ 17.30 18.30 TBW Sala F1 ^^ 18.30 19.30	TBW 17.00 18.00 Sala F1^^
18.00	ZUMBA Sala F2 ^^ 18.30 19.30 TBW 19.00 20.00 Sala F1 ^^ TBW 19.30 20.30 Sala F2^^			ZUMBA 18.00 19.00 Sala F2 ^^
19.00		ZUMBA 19.00 20.00 Sala F2 ^^ TBW Sala F1 ^^ 19.30 20.30		TBW Sala F1^^ 19.30 20.30	TBW Sala F1 ^^ 19.30 20.30
20.00		ZUMBA 19.00 20.00 Sala F2 ^^ TBW Sala F1 ^^ 19.30 20.30		TBW Sala F1^^ 19.30 20.30	TBW Sala F1 ^^ 19.30 20.30

Lunedì

SOFT GYM Sala F1 ^
09.30 - 10.30
TBW
10.30 - 11.30
TBW Sala F1 ^^
13.00 - 14.00
ZUMBA Sala F1 ^^
16.30 - 17.30
ZUMBA
18.30 - 19.30
TBW Sala F1 ^^
19.00 - 20.00
TBW Sala F2^^
19.30 - 20.30

Martedì

ZUMBA Sala F1 ^^
11.00 - 12.00
TBW Sala F1 ^^
14.15 - 15.15
TBW
17.00 - 18.00
ZUMBA Sala F2 ^^
19.00 - 20.00
TBW
19.30 - 20.30

Mercoledì

ZUMBA GOLD Sala F1^^
09.30 - 10.30
TBW
13.00 - 14.00
TBW
17.30 - 18.30
TBW
18.30 - 19.30

Giovedì

TBW
10.00 - 11.00
SOFT GYM
11.00 - 12.00
TBW Sala F1^^
17.00 - 18.00
ZUMBA Sala F2 ^^
18.00 - 19.00
TBW
19.30 - 20.30

Venerdì

ZUMBA
11.00 - 12.00
TBW
13.00 - 14.00
ZUMBA Sala F1 ^^
14.15 - 15.15
TBW
19.30 - 20.30

	Mercoledì	Giovedì
10.00	STRONG 10.30 11.30 Sala F2 ^^
11.00	STRONG 10.30 11.30 Sala F2 ^^
12.00
13.00		STRONG Sala F1^^ 13.00 14.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00	FUNZIONALE 19.30 20.30 Sala F1 ^^^	STRONG 19.00 20.00 Sala F2 ^^
20.00	FUNZIONALE 19.30 20.30 Sala F1 ^^^

Mercoledì

STRONG Sala F2 ^^
10.30 - 11.30
FUNZIONALE Sala F1 ^^^
19.30 - 20.30

Giovedì

STRONG
13.00 - 14.00
STRONG Sala F2 ^^
19.00 - 20.00

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
16.00		GINNASTICA ARTISTICA 16.30 17.30 Sala F1 S GINNASTICA ARTISTICA 17.30 18.30 Sala F1
17.00	DANZA 17.30 18.30 Sala F1		HIP HOP 17.00 18.00 Sala F2	DANZA 17.30 18.30 Sala F2
18.00	DANZA 17.30 18.30 Sala F1			DANZA 17.30 18.30 Sala F2	HIP HOP 18.00 19.00 Sala F2
19.00					HIP HOP 19.00 20.00 Sala F2
20.00					HIP HOP 20.00 21.00 Sala F2

Lunedì

DANZA Sala F1
17.30 - 18.30

Martedì

GINNASTICA ARTISTICA Sala F1 S
16.30 - 17.30
GINNASTICA ARTISTICA Sala F1
17.30 - 18.30

Mercoledì

HIP HOP Sala F2
17.00 - 18.00

Giovedì

DANZA Sala F2
17.30 - 18.30

Venerdì

HIP HOP Sala F2
18.00 - 19.00
HIP HOP Sala F2
19.00 - 20.00
HIP HOP Sala F2
20.00 - 21.00

No events available!

* Corso con numero di postazioni limitate: ritirare alla reception il cartellino con numero disponibile a partire da 20 minuti prima dell’inizio del corso

Corsi del sabato e della domenica a rotazione e periodo secondo orari esposti mensilmente alla reception

Nel rispetto della metodologia dell’allenamento, dei partecipanti al corso e della professionalità dell’insegnante si invitano i soci a rispettare l’orario di entrata ed uscita dalle lezioni

F1 = Sala Formula 1 | F2 = Sala Formula 2 | F3 = Sala Formula 3

Livello di coordinazione ^ = Basso | ^^ = Medio | ^^^ = Alto

S = Corso Special

Tutti i corsi fitness si svolgeranno con un numero minimo di 6 partecipanti

I corsi con una frequenza media inferiore a 12 persone saranno oggetto di valutazione e potranno essere sostituiti con altre attività o sospesi

Esigenze tecnico-organizzative potranno annullare, limitare o comunque modificare la struttura dei corsi o mutare gli istruttori

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100 ORE DI CORSI A SETTIMANA

ORARI & ATTIVITÀ

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Mercoledì

Giovedì

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì